Beter slapen met melatonine

Insomnia of problemen met de slaap kan verschillende oorzaken hebben. Het is daarom belangrijk om na te gaan waar het spaak loopt. Misschien ervaar je veel stress door je werk of door het verlies van een dierbare. Of maak je verkeerde leefstijlkeuzes? Denk aan een ongezond eetpatroon of wisselende slaaptijden. Slapeloosheid kan ook veroorzaakt worden door onderliggende psychische problemen. Gewoon even “beter slapen” kan dan ineens zeer complex worden. Dit is waar natuurlijke supplementen je te hulp schieten. Een welbekende is melatonine, ook wel het ‘slaaphormoon’. In principe maak je dit hormoon zelf aan. Maar onder andere door de vele beeldschermen in ons leven, raakt de aanmaak van melatonine verstoort. En dat terwijl melatonine zo goed helpt bij het sneller in slaap vallen. Met een melatonine supplement reken je dan eenvoudig af met je slaap problemen.

Kruiden en mineralen voor slaap en geestelijk welzijn

Melatonine is niet de oplossing voor iedereen. Vooral wanneer er sprake is van onderliggende psychische problemen. Ook stress en spanning zijn echte dooddoeners voor je slaap. Met leefstijlaanpassingen kun je hier al veel verbetering in brengen. Hoewel dit in realiteit niet altijd mogelijk óf voldoende blijkt te zijn. Kruiden worden al eeuwenlang ingezet bij spanning en slaapproblemen, maar dan met name in de Ayurveda. De vraag naar deze heilzame kruiden neemt nu ook in de westerse wereld snel toe. En daarom maken wij ze voor je beschikbaar. 

In ons assortiment vind je bijvoorbeeld Sleep Tight. Deze ‘slaap druppels’ werken door stress te verlagen, spieren te ontspannen, het hoofd tot rust te brengen en een algeheel gevoel van welbehagen en zorgeloosheid te manifesteren. Het bevat een heilzame combinatie van de kruiden ashwagandha, sint-janskruid en mulungu. Of kijk eens bij Bright Brain. Een krachtige harmonisator bestaande uit ashwagandha, zwarte bes en ginseng. En soms heb je gewoon een ‘antipiekersupplement’ nodig. Magnesium Relax & Release activeert de natuurlijke energie in je lichaam en is goed voor de gemoedstoestand en een goede geestelijke balans.

Minder stress en beter slapen?

Waar je slaap problemen of spanningen ook vandaan komen, bij ons vind je altijd de juiste, 100% natuurlijke, ondersteuning. Want de natuur heeft overal antwoord op, wij doen er alleen een -milieuvriendelijk- zakje omheen. Plaats je slaap- of antipiekersupplement in je winkelmand en start direct met het herstellen van je natuurlijke ritme. Op zondag tot en met vrijdag vóór 21.00 uur besteld is de volgende dag al in huis.

Become a Superfoodie –
join our tribe Newsletter

Meld je aan voor GRATIS gezondheidstips, kortingscodes, meldingen over productlanceringen en speciale aanbiedingen