Antioxidanten: wat zijn dat eigenlijk?
We kennen ze allemaal wel inmiddels….de belangrijke vitamines en ook wel de mineralen. Maar anti oxidanten? Daar hoorden we tot voor kort nog weinig over. Als we het begrip letterlijk ontleden, dan bestaat het uit anti en oxidanten, oftewel stofjes die oxidatie tegengaan. Oxidatie is het proces waarbij zuurstof reageert met andere stoffen. Hierdoor ontstaan zogenaamde vrije radicalen oftewel schadelijke stoffen die onze cellen aantasten. Snelle veroudering en het risico op kankers en andere leefstijlziektes kunnen daarvan het gevolg zijn. Een anti oxidant is een stof die in staat is vrije radicalen te vangen en te neutraliseren.
Waar halen we anti oxidanten vandaan?
Antioxidanten als term kan staan voor kunstmatig geproduceerde chemicaliën die oxidatie tegengaan. Zo worden deze antioxidanten handig ingezet als conserveermiddel in voeding, cosmetica en in brandstoffen. Daarnaast heeft ons lichaam zelf ook verschillende mechanismen om radicalen tegen te gaan door het aanmaken van glutathion en bepaalde enzymen. Tot slot kunnen we die broodnodig antioxidanten ook uit onze voeding halen, zoals vitamine C, vitamine E, resveratrol en citroenzuur. Overige stoffen die ook kunnen helpen bij het tegengaan van oxidatie zijn bijvoorbeeld Q10, selenium, urinezuur en astaxanthine.
Welke antioxidanten supplementen kopen?
Onderschat nooit de power van antioxidanten. Vooral het ouder worden en de kans op leefstijlziektes kun je hiermee vertragen of zelfs omkeren. Daarnaast zijn antioxidanten pillen en poeders ook bekend om hun fijne werking op onze huid. Beroemd is in dat opzicht onze luminous beauty shake. Drink je huid jong en mooi met dit drankje barstensvol antioxidanten uit de natuur. Geef jezelf een energieke kracht met Q10. Of ga voor één van onze goed opneembare vormen van glutathion. Haal jij je kracht liever uit de zee? Kies dan voor onze phytoplankton of astaxanthine. Als je jouw antioxidanten op zondag tot en met vrijdag voor 21:00 uur bestelt, dan bezorgen we deze de volgende dag al bij jou thuis. Waar in Europa dan ook.