Vitamine C tekort

Vitamine C haal je voornamelijk uit fruit, groenten en aardappelen. Hoewel de kwaliteit vaak achteruit gaat bij verhitting. Fruitsoorten rijk aan vitamine C zijn voornamelijk citrusvruchten. Een zeer ernstig vitamine C tekort kan scheurbuik veroorzaken. Gelukkig komt dit nog maar zeer weinig voor. Een minder ernstig tekort kan echter wel je weerstand verminderen en wondgenezing vertragen.

Een vitamine C tekort is soms lastig te herkennen door de vage symptomen. Maar verlies jij ineens gewicht, genezen je blauwe plekken langzaam, heb je last van gewrichtspijn en ben je vatbaarder voor verkoudheid en griep? Dan kan een aanpassing van je dieet of een supplement uitkomst bieden bij je vitamine C tekort. Kies dan bij voorkeur altijd voor een vitamine C supplement van natuurlijke bron. Een natuurlijke vitamine C is namelijk beter opneembaar in tegenstelling tot reguliere, vaak goedkopere, synthetische varianten.

Vitamine C poeder vs. tabletten 

Vitamine C is verkrijgbaar in vele vormen, soorten en maten. Van capsules en tabletten tot vitamine C serum voor de huid. Het meest gebruikelijk zijn vitamine C tabletten. Hoewel veel mensen, met name kinderen maar ook volwassenen, problemen ervaren met het doorslikken ervan. En het breken veroorzaakt scherpe randjes wat het innemen niet plezieriger maakt. Je kunt dan kiezen voor een vitamine C bruistablet. Het nadeel is dat deze vaak toegevoegde zouten bevatten en alleen op te lossen zijn in water. Wat als je vitamine C wél met plezier kunt innemen? Het kan echt met natuurlijke vitamine C poeder. Doordat deze vorm gemaakt wordt van zeer rijke fruitsoorten, smaakt het ook nog eens onwijs lekker. Zo hoef jij, of je kinderen, nooit meer vitamine C tabletten in te nemen. Voeg een beetje vitamine C poeder toe aan je sap of smoothie en het is gewoon echt genieten.

Bij Superfoodies bieden we vitamine C poeder uit acerola aan. Acerola is een Braziliaanse kers en bevat naast vitamine C, ook nog andere vitamines en mineralen. Dit vitamine C supplement is biologisch en bovendien geschikt voor vegetariërs, veganisten en rawfood enthousiasten. De poeder is namelijk nooit verhit geweest boven de 42 graden. Een ander alternatief is camu camu poeder. Camu camu is een heerlijk fruitig bessenpoeder dat zeer rijk is aan vitamine C. Je verwerkt camu camu in allerlei recepten. Zoals in smoothies maar ook in (fruit)salades, dressings en toetjes. Vitamine C innemen was nooit eerder zo makkelijk én smakelijk voor de hele familie!

Vitamine C uit verschillende natuurlijke bronnen proberen? Kijk dan eens naar de vitamine C van Healthforce. Healthforce is een bedrijf dat al ruim 20 jaar heilzame, veganistische superfoods produceert. Vitamine C van Healthforce is op basis van acerola, camu camu en amla fruit. Een combinatie dus van de allerbeste vitamine C bronnen ter wereld!

Vitamine C kopen?

Vermoed je een vitamine C tekort of wil je jouw immuunsysteem en energieniveau op natuurlijke wijze ondersteunen? Plaats je natuurlijke vitamine C poeder in je winkelmand en geniet onmiddellijk van de krachten die de natuur te bieden heeft. Op zondag tot en met vrijdag vóór 21.00 uur besteld is de volgende dag al in huis.

Become a Superfoodie –
join our tribe Newsletter

Meld je aan voor GRATIS gezondheidstips, kortingscodes, meldingen over productlanceringen en speciale aanbiedingen