IMMUUNPLAN - voeding voor een ijzersterk afweersysteem
- De rol van het immuunsysteem bij ziekte en gezondheid
- Evolutionair bekende gevaren voor het immuunsysteem
- Evolutionair onbekende gevaren immuunsysteem (uit de moderne samenleving)
- Van ontstekingsreactie naar ziekte
- Symptomen en ziektegevolgen van een overactief óf verzwakt immuunsysteem
- Veelvoorkomende problemen die de werking van het immuunsysteem ondermijnen
- De holistische benadering en epigenetica
- De touwtjes in handen bij chronische aandoeningen
- Hoe je dagelijkse beslissingen bepalen of je genen, hormonen of immuunsysteem je ziek maken
- Praktische tips en adviezen die je direct eenvoudig toepast in je eigen leven
- Lijst van voedingsmiddelen die evolutionair gezien het beste zijn voor de mens
- Lijst van veelgebruikte(!) voedingsmiddelen die niet voor de mens bedoeld zijn
- De 4 belangrijkste vitamines en 3 belangrijkste mineralen voor het immuunsysteem
- Lijsten met voedingsmiddelen die deze vitamines en mineralen bevatten en hoeveel je ervan moet eten
- De rol van een specifieke adaptogeen bij chronische stress en ziektegevolgen
- 4 belangrijkste medicinale paddenstoelen en hun indrukwekkende gezondheidseffecten
- Klinische resultaten met bètaglucanen
- Stappenplan hoe je de kennis uit het boek toepast in je eigen leven
- Boodschappenlijst met voedingsmiddelen voor het immuunsysteem
- 24 recepten die het immuunsysteem versterken, met o.a. ontbijtgerechten, pasteitjes, taco’s, soepen, salades en heerlijke nagerechten.
- Verwijzing naar de 93 geraadpleegde wetenschappelijke studies
Een holistische benadering van gezondheid en het immuunsysteem. Na het lezen van IMMUUNPLAN beschik jij over de kennis om jouw immuunsysteem te versterken en je lichaam datgene te geven wat het evolutionair gezien nodig heeft. Dit boek bevat kennis uit 93 wetenschappelijke studies, een uitgebreid stappenplan en 24 recepten voor het immuunsysteem.
Weet jij ook, diep vanbinnen, dat we niet zijn gemaakt om hele dagen te zitten? En dat we ons lichaam eigenlijk zouden moeten voeden met middelen uit de natuur? Toch doen we het tegenovergestelde en verbazen we ons vervolgens over de toename van welvaartsziekten.
Gelukkig kan het ook anders! Ons lichaam vernieuwt, beschermt en herstelt zich continu. De voorwaarde is wél dat wij ons lichaam geven wat het nodig heeft. De intentie van dit boek is om jou de controle over je gezondheid terug te geven. Deze benadering is holistisch van aard: voeding & mind is één geheel. Maar het is vooral ook wetenschappelijk en praktisch.
Met kennis uit 93 geraadpleegde wetenschappelijke studies, een uitgebreid voeding en levensstijl stappenplan + 24 recepten voor het immuunsysteem.
Snelle levering, uitstekende service
Snelle, betrouwbare levering
Bestel vóór 21:00 (zo–vr), morgen in huis* *Voor België: bestel vóór 14:30
Gratis verzending
Gratis verzending bij bestellingen vanaf €59. Anders slechts €5,90
Service in heel Europa
Producten van topkwaliteit, geleverd door heel Europa
Uitstekende klantenservice
Vriendelijke klantenservice & eenvoudig retourneren
Gratis verzending vanaf €59,-
De afslankswitch
€29.99
Heb je vragen? Wij staan voor je klaar
Wat zijn de verzendkosten?
De verzendkosten bedragen €4,90. Bestel je voor €59,- of meer? Dan verzenden we je bestelling gratis. Voor overige Europese landen geldt gratis verzending vanaf €150,-.
Wat is de levertijd van mijn bestelling?
Bestel je vóór 21:00 uur? Dan heb je je bestelling de volgende dag al in huis.
Kan ik mijn bestelling retourneren?
Ja, je kunt je bestelling binnen 14 dagen retourneren. Zorg ervoor dat de producten ongeopend en in originele staat zijn.