Immuunplan, GROENER, en HUID - (3 boeken)

Immuunplan, GROENER, en HUID - (3 boeken)

Immunplan: Een holistische benadering van gezondheid en het immuunsysteem. Na het lezen van IMMUUNPLAN beschik jij over de kennis om jouw immuunsysteem te versterken en je lichaam datgene te geven wat het evolutionair gezien nodig heeft. Dit boek bevat kennis uit 93 wetenschappelijke studies, een uitgebreid stappenplan en 24 recepten voor het immuunsysteem.

Groener: Kun je wel wat inspiratie gebruiken voor lekkere, gezonde en voedzame maaltijden? We verzamelden de allerlekkerste recepten: van heerlijke smoothie bowls tot brood en muffins, curry’s, soepen, toetjes en traktaties, zelfs comfort food, zoals pizza en risotto, eiwitrijke maaltijden én recepten speciaal voor kids.

Huid: 77 wetenschappelijke studies in dit boek leggen 's werelds 18 beste Beautyfoods uit: waarom ze je huid jong, soepel en stevig houden. Veroudering is een natuurlijk gegeven, maar niet iedereen veroudert hetzelfde. Wist je dat zelfs eeneiige tweelingen niet hetzelfde verouderen? In dit boek lees je welke factoren dit veroorzaken en geven we je direct alle middelen om te werken aan een gezonde en stralende huid, zónder dure cosmetische hulptroepen.