1 min leestijd
5 min bereidingstijd
Forest Fruit Smoothie
Met dit smoothie recept met bosvruchten en peer zorg je voor een fruitige start van de dag.
Een fruitig smoothie recept met bosvruchten
Zoet door de rijpe peer, met de frisse smaak van bosvruchten en een romige textuur van kokosyoghurt.
Wat heb je nodig (voor 1 smoothie):
- 1 middelgrote, rijpe peer (of 1 rijpe mango)
- 80 g (¾ cup) bevroren bosvruchtenmix
- 1 el hennepzaden
- 1 handje babyspinazie
- 1 tl Luminouspoeder
- 120 ml (½ cup) kokosyoghurt
- 240 ml (1 cup) vers sinaasappelsap
Zo maak je 'm:
- Doe alle ingrediënten in een blender.
- Mix 60 tot 90 seconden op hoge snelheid, tot het mengsel glad en romig is.
- Schenk in een glas of een kan en serveer direct.
Een simpel recept voor 1 portie, klaar in een paar minuten. Ideaal voor een rustige start van je dag of als tussendoortje na een wandeling.
Aan de slag met Luminous
Luminous van Superfoodies is te vinden in onze webshop. Bekijk Luminous op superfoodies.nl
Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl.
